北风潜入，秋尽冬藏。立冬已过，雨后的天气变得更加寒冷潮湿。这段时期人们的免疫力下降，可能只是忘记添换衣服，一不小心疏于防范，就容易患上感冒。

其实我们平时说的感冒，是狭义上的普通感冒，它是最常见的急性呼吸道感染性疾病，是一种自愈性疾病，没有传染性，全年皆可发病。普通感冒的症状一般有上呼吸道的一些症状，如流鼻涕、鼻塞等。

而广义上来讲，感冒分为普通感冒和流行感冒。流行性感冒，则是由流感病毒引起的具有传染性的急性呼吸道传染病。流感常常是有全身的症状，例如头疼、发热、咽喉痛、肌肉关节酸痛等。

但不管是普通感冒还是流行感冒，我们其实都可以通过一些简单的日常活动来减少患病的几率。一般预防普通感冒是以提高免疫力为主：首先，要注意防寒保暖，根据天气情况及时添换衣物、被褥。其次，可以适当运动和多吃水果、蔬菜摄入维生素C来增强免疫力。最后，还要保证充足的睡眠。

在预防具有传染性的流行感冒时，除了提高人体免疫力之外，还需要针对流感病毒在寒冷环境下存活能力强，更容易在人群中传播和复制的特性来采取防范措施：首先，做好室内通风，让空气保持在流通状态，避免流感病毒的气溶胶传播。其次，要保持良好的卫生习惯，咳嗽喷嚏时遮住口鼻，勤洗手，保持手部卫生。此外，还要避免近距离接触流感样症状患者，去人群密集场所时佩戴口罩。最后，还可以积极接种流感疫苗。

各地疫情依旧频发，秋冬季节来临之际，感冒、新冠双流行风险也大大增加，有些市民朋友可能会问，新冠跟感冒到底有什么区别？在11月5日召开的国务院联防联控机制新闻发布会上，北京大学第一医院感染疾病科主任王贵强对这一问题做出了解答。

专家表示，新冠病毒感染、感冒和流感都属于呼吸道的病毒性疾病，但是它们有共性也有差别。从病原上来看，普通感冒是由定植的一些病毒导致，如鼻病毒；流感是流感病毒导致的；新冠是新冠病毒导致。

从传染性来看，感冒是没有传染性的，流感和新冠都具有传染性，新冠的传染性明显高于流感。

从感染部位来看，普通感冒一般在上呼吸道，一般不会导致肺炎，流感大部分也在上呼吸道，极个别的、有基础病的老年人，可能会累及到肺脏。但新冠可导致肺炎，新冠病毒感染以后可以诱发一系列基础病的加重，这是新冠的一个很重要特点。

从发生季节来看，感冒没有季节性，流感主要是秋冬季为主。新冠病毒一年四季都可以发生，但是秋冬季将是高发季节，因为户内活动多了，空气不流通。

从临床表现上看，感冒比较轻，而流感常常是有全身的症状。新冠病毒感染后可出现发热、肌肉关节酸痛、咳嗽、嗅觉、味觉下降等，还可能诱发基础病的加重，尤其是老年人。

从治疗方面，普通感冒不治疗，本身自限。流感可通过特效药进行抗病毒治疗减轻症状。新冠目前也有抗病毒药，所以对新冠治疗更要积极，尤其是有基础病的老年人更要早期进行干预避免病情恶化，包括抗病毒治疗、氧疗、中药等综合治疗。

总之，新冠疫情之下，这三种疾病有类似的地方，但是有很大的不同，所以若市民朋友们一旦出现发热等症状可及时前往医院就医，甄别排查是新冠感染还是流感，是流感的话需要针对性治疗，是新冠感染的话还需隔离，避免进一步传播的风险，同时也要密切监测病情变化，防止发展为重症，包括基础病加重的风险。

□本报综合