大课间上多样运动锻其体，教室内毛笔习字炼其心，讲台上口才演讲提自信。通过写字课程、演讲训练和体育活动等丰富多彩的校园活动，让学生的综合素质得到全面提升。

近年来，万源市第二中学遵循“让学生全面发展，学有所长、学以致用”的教育理念，以“一静一动一说”的校园管理模式为核心，执行“以质量求生存，以特色谋发展”的办学宗旨，全面落实“五育”并举，积极推动学生全面发展，结合自身办学实际走出了一条文武并行的特色路。

一静：写好中国字炼心

中午时间，走进万源市第二中学初三（2）班教室，一股静谧而专注的氛围扑面而来。学生们正端坐在课桌前，手握毛笔，在老师的教导下，在宣纸上认真地书写汉字。教室里弥漫着淡淡的墨香，空气中充满了宁静与和谐。

这是学校特别开设的写字课，采用规范化教学，确保学生掌握正确的书写姿势和笔画顺序。每天的写字课，老师都会督促学生进行写字练习，每周还会进行一次书写展评，以提升学生的写字水平。旨在让学生更加深入地了解中国传统文化，同时培养他们的专注力，更是让他们静心，以便更有效率地投入到后面的学习中去。

“每次写字的时候，我都能感受到一种内心的平静和安宁”在采访中，初三（2）班学生李宗旭告诉记者，每天习字让他更专注，内心变得平静。进校快3年，坚持习字已成为李宗旭的一种习惯，也是他自我调节心态的有效手段，这对他的学习和生活都有很大的帮助。

一动：多样大课间锻体

“一张一弛，肆意跃动”，大课间的“新花样”让书声琅琅的校园由“静”到“动”。随着下课铃声响起，万源市二中校园顿时变得热闹非凡。在腰鼓器材室，学生开心地挎上腰鼓，来到操场。秋日的阳光下，随着音乐节拍，他们的动作整齐划一，红绸在手中飘扬，腰鼓在腰间轻轻摇晃，奏响了一曲青春的乐章。在操场另外两侧，篮球和排球训练也如火如荼地进行着，学生们在老师的指导下进行着各种练习，汗水与欢笑交织在一起，充满青春活力。

为了让学生充分动起来，万源市二中根据学生年龄不同，在大课间开设了多种运动。初一学生打腰鼓，让学生在运动中感受传统文化的魅力并锻炼身体。初二学生进行篮球和排球训练，定期组织比赛，以锻炼身体素质和培养团队合作精神。针对即将参加中考的初三学生，则围绕中考体育项目进行有针对性的加强训练。

“看到娃娃操场上奔跑、欢笑，我也很开心，这对孩子的身心健康有着极大的益处。”学生家长蒋素兰对学校开设的多样运动非常肯定。她认为丰富的体育活动，不仅锻炼了孩子的身体，还培养了他们的团队合作精神和竞争意识。

一说：台上演讲显自信

在初二（3）班，即便中午时分也热闹非凡。学生们轮流走上讲台进行演讲，他们或讲述自己的成长故事，或分享自己的阅读心得，或表达对未来的憧憬与期待。清亮而有力声音中充满了自信和激情。在台下，同学们聚精会神地聆听着，时而点头赞同，时而鼓掌鼓励。

在万源市二中每天都有一节课，安排学生上台演讲，为所有学生提供表达的机会。通过不断的演讲训练，不少学生逐渐克服胆怯心理，增强自信心，不仅锻炼了口才和表达能力，还增强了他们之间的交流与理解。

学生唐莎莎喜欢学校组织的演讲活动，这不仅让她有机会展示自己的才华和观点，还让她变得越来越自信。“现在无论在哪里，我都不再羞于表达自己的观点。”

通过“一静一动一说”的校园管理模式，万源市二中为学生提供了一个全面发展的平台，不仅让学生在学习上取得优异成绩，还让他们在身心健康、口才表达等方面得到了全面的提升。同时促进了学校教学质量的提升，还彰显了学校的艺术教育特色。

□见习记者 杨航 通讯员 彭州